mit Übungen für Koordination, Kraft und Ausdauer
Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur sind Sie zu Übungen eingeladen, die Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung verbessern.
- stärkt Herz, Kreislauf und Immunsystem
- kräftigt Knochen und Gelenke
- wirkt positiv auf das Nervensystem
Für sich gesund fühlende Menschen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger, Bewegungswiedereinsteiger.
Kursnr. | F222-03025 |
Beginn | Do., 15.09.2022, 10:00 Uhr |
Ende | Do., 10.11.2022, 12:00 Uhr |
Anmeldeschluss: | 08.09.2022 |
Veranstaltungsort | |
Kosten | 60,00 € |
Referent*in(en) |