Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Beine, und der Bauchmuskeln
Zum Rückentraining gehört die Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Beine, und vor allem der Bauchmuskeln. Gleichzeitig werden die Schulter- und Nackenmuskeln wie auch die Muskeln des Lendenwirbelbereichs gelockert und das Herz-Kreislaufsystem gefordert. Rhythmische Musik unterstützt das Training, meditative hilft uns die Entspannungsphase zu genießen. TeilnehmerInnen jeden Alters sind herzlich willkommen.
Anmeldung erforderlich
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, kleines KissenKursnr. | F231-03013 |
Beginn | Do., 02.03.2023, 19:30 Uhr |
Ende | Do., 27.07.2023, 20:30 Uhr |
Veranstaltungsort | Martinushaus, Treibgasse 26, 63739 Aschaffenburg |
Kosten | 68,50 € |
Referent*in(en) |
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Kursort
Martinushaus
Treibgasse 2663739 Aschaffenburg
Martinushaus
Treibgasse 2663739 Aschaffenburg