Bildung

Vielfach beeinträchtigt ein Alltag voller Anforderungen sowie anhaltender Zeitdruck unsere Leistungsfähigkeit und beeinflusst unser Wohlbefinden. Eigentlich wissen wir, dass wir dringend etwas ändern müssten. Aber was? Und wie?

Ab 25.01.2025 bieten wir einen 8-Wochenkurs zur Stärkung Ihrer persönlichen Widerstandsfähigkeit gegen Stress und dessen Folgen an: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR). Der Kurs findet an Samstagvormittag in Präsenz im Meditationsraum des Martinushauses statt.

In dieser Online-Veranstaltung können Sie sich persönlich ein Bild von den Kursinhalten machen und alle mit dem Kurs in Zusammenhang stehenden Fragen klären und sich, soweit noch Plätze frei sind, anmelden. Auch bereits angemeldete Teilnehmer sind willkommen, für sie besteht die Möglichkeit, das Vorgespräch mit der Referentin zu vereinbaren.