Rückentraining Body-fit mit Musik
Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Beine und der Bauchmuskeln
03. März, 11:30 Uhr
bis 28. Juli 2026, 12:30 Uhr
Steifer Rücken - schlaffer Bauch - müde Beine - Nackenschmerzen!?
Der Kurs bietet Spaß an Bewegung mit Musik in entspannter Atmosphäre. Fit werden für den Alltag, Stress abbauen, die Beweglichkeit fördern. Muskelaufbau für Rücken, Bauch, Po, Beine, Arme, Füße. Lockerung für Nacken und Lendenwirbelsäule sowie eine aktive Entspannung. Rhythmische Musik unterstützt die Bewegung, meditative hilft uns die Entspannung zu genießen.
Für jedes Alter, Anfänger und Fortgeschrittene.
Anmeldung erforderlich
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen| Kursnr. | F261-03023 |
| Beginn | Di., 03.03.2026, 11:30 Uhr |
| Ende | Di., 28.07.2026, 12:30 Uhr |
| Veranstaltungsort | Martinushaus, Treibgasse 26, 63739 Aschaffenburg |
| Kosten | 80,00 € |
| Referent*in(en) |
weitere Termine
Datum
Uhrzeit
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Kursort
Martinushaus
Treibgasse 2663739 Aschaffenburg