Gesundheitswandern, Kurs 1A
mit Übungen für Koordination, Kraft und Ausdauer
24. November 2021,
10:00 bis 12:00 Uhr
Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur sind Sie zu Übungen eingeladen, die Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung verbessern.
- stärkt Herz, Kreislauf und Immunsystem
- kräftigt Knochen und Gelenke
- wirkt positiv auf das Nervensystem
Für sich gesund fühlende Menschen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger, Bewegungswiedereinsteiger.
Anmeldeschluss: 15.11.2021
| Kursnr. | 0026795 |
| Beginn | Mi., 24.11.2021, 10:00 - 12:00 Uhr |
| Veranstaltungsort | |
| Kosten | 7,50 € |
| Referent*in(en) |