mit Übungen für Koordination, Kraft und Ausdauer
Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur sind Sie zu Übungen eingeladen, die Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung verbessern.
- stärkt Herz, Kreislauf und Immunsystem
- kräftigt Knochen und Gelenke
- wirkt positiv auf das Nervensystem
Für sich gesund fühlende Menschen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger, Bewegungswiedereinsteiger.
Anmeldeschluss: 15.11.2021
Kursnr. | 0026795 |
Beginn | Mi., 24.11.2021, 10:00 - 12:00 Uhr |
Veranstaltungsort | |
Kosten | 7,50 € |
Referent*in(en) |