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Bildung

Lebensbegleitende Bildung ist das Anliegen kirchlicher Erwachsenenbildung.

In diesem Rahmen will der Trägerverein Martinusforum Aschaffenburg - Schmerlenbach e.V. einen Beitrag zu gelingendem Leben auf dem Wertefundament der christlichen Botschaft leisten. Auf unseren Seiten finden Sie Angebote, die den ganzen Menschen mit Körper, Geist und Seele in den Blick nehmen. Unser Ziel ist die Mündigkeit im Denken, Glauben und Handeln unserer Teilnehmenden.

Kursdetails
Rückentraining, Body-fit 3, 21x

Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Beine, und der Bauchmuskeln

10. September 2024, 14:30 Uhr bis 25. Februar 2025, 15:30 Uhr

Steifer Rücken - schlaffer Bauch - müde Beine - Nackenschmerzen!?
Der Kurs bietet Spaß an Bewegung mit Musik in entspannter Atmosphäre. Fit werden für den Alltag, Stress abbauen, die Beweglichkeit fördern. Muskelaufbau für Rücken, Bauch, Po, Beine, Arme, Füße. Lockerung für Nacken und Lendenwirbelsäule sowie eine aktive Entspannung. Rhythmische Musik unterstützt die Bewegung, meditative hilft uns die Entspannung zu genießen.
Für jedes Alter, Anfänger und Fortgeschrittene.

Anmeldung erforderlich

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen


Kursnr. F242-03031
Beginn Di., 10.09.2024, 14:30 Uhr
Ende Di., 25.02.2025, 15:30 Uhr
Veranstaltungsort Martinushaus, Treibgasse 26, 63739 Aschaffenburg
Kosten 90,00 €
Referent*in(en)


weitere Termine

Datum
Uhrzeit
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
07.01.2025
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
14.01.2025
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr

Kursort


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