Rückentraining Body-fit
Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Beine und der Bauchmuskeln
15. September
2026, 12:30 Uhr
bis 23. Februar 2027, 13:30 Uhr
Steifer Rücken - schlaffer Bauch - müde Beine - Nackenschmerzen!?
Der Kurs bietet Spaß an Bewegung mit Musik in entspannter Atmosphäre. Fit werden für den Alltag, Stress abbauen, Beweglichkeit fördern. Muskelaufbau für Rücken, Bauch, Po, Beine, Arme, Füße. Lockerung für Nacken und Lendenwirbelsäule sowie eine aktive Entspannung. Rhythmische Musik unterstützt die Bewegung, meditative hilft uns die Entspannung zu genießen.
Für jedes Alter, Anfänger und Fortgeschrittene.
Anmeldung erforderlich
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen| Kursnr. | F262-03021 |
| Beginn | Di., 15.09.2026, 12:30 Uhr |
| Ende | Di., 23.02.2027, 13:30 Uhr |
| Veranstaltungsort | Martinushaus, Treibgasse 26, 63739 Aschaffenburg |
| Kosten | 80,00 € |
| Referent*in(en) |
weitere Termine
Datum
Uhrzeit
Datum
15.09.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
20.10.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
27.10.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Kursort
Martinushaus
Treibgasse 2663739 Aschaffenburg